団体の活動状況

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2019年05月24日【先着順】6/23(日)・7/21 (日)開催「産前産後ボディケア講座」のお知らせ

登録番号 TP190524005
市町村名 大船渡市 内陸その他
詳細記事  助産師とママをつなげる子育て支援事業をメインに活動している「まんまるママいわて」からのお知らせです。

 毎年好評!マドレボニータの産前産後ボディケア講座。6・7月の2か月連続、盛岡・花巻(初開催)・大船渡で開催します!

 マドレボニータのバランスボールエクササイズは、骨盤周りや関節には負担をかけず筋肉に負荷をかける事で、出産でダメージを受けた身体や消耗した体力をリハビリします。血行も良くなり、帰り道は身体が軽くなりますよ♪運動が苦手でも大丈夫!楽しく汗を流して笑顔になる事間違いなし!

 そして、この講座は運動するだけではありません。
 自分の気持ちに向き合う対話形式のワーク。
 「妻」でも「◯◯ちゃんママ」でもなく、「私」を主語にして想いを語ります。子育て中に見失いがちな「自分自身」を取り戻すことは、職場復帰やパートナーシップなどの悩みの解決の糸口になります。
 さらに、ストレッチや正しい姿勢など、お家でできる簡単セルフケアも行います。薄着になるこれからの季節、マドレボニータ(スペイン語で「美しい母」)を目指しましょう!



【大船渡会場】
・日時:2019年6月23日(日)、7月21日(日) 10:30〜12:30
・会場:大船渡市防災観光交流センター「おおふなぽーと」和室
(大船渡市大船渡町字茶屋前7-6)

【盛岡会場】
・日時:2019年6月22日(土)、7月20日(土) 10:00〜11:30
・会場:プラザおでって 4階リハーサル室
(盛岡市中ノ橋通1-1-10)

【花巻会場】
・日時:2019年6月22日(土)、7月20日(土) 14:30〜16:30
・会場:花北振興センター 和室(花巻市四日町一丁目1-27)


■講師:吉田 紫磨子先生
認定NPO法人マドレボニータ https://www.madrebonita.com
認定産後セルフケアインストラクター http://shimang.net/

■定員:各会場15名(要予約)

■参加費:1講座 2000円
※「いわて子ども希望基金」の助成を受け、今回のみ特別価格です!

■対象:妊婦さん(妊娠12週以降で運動制限のない方)、子育て中のママ(産後2ヶ月以降)、産前産後セルフケアに関心のある方
※生後210日までのお子さまは同伴可能です。
6/22講座は2018年11月24日以降、6/23講座は同25日以降、
7/20講座は2018年12月22日以降、7/21講座は同23日以降生まれ
※生後210日以降のお子さまにつきましては、信頼できる方に預けるか、各地域の託児サービスをご利用ください。

■お申し込み:参加ご希望の日にち・会場、氏名、電話番号(当日の緊急連絡用として)、メールアドレス、(同伴する場合)お子さまの生年月日をメール又は電話でご連絡ください。
定員になり次第、受付終了となります、お早目にお申し込み下さい。

■キャンセル料
当日:参加費の100%、前日50%、3日前までなし



【お申し込み・お問い合わせ先】
E-mail. info@manmaru.org
TEL. 090-2981-1135(担当・佐々木)
※受付時間 月・水・金 9時〜16時
添付ファイル
普段は東京でしか受けられない講座を岩手で体験できる、年に一度の貴重なチャンスです。ぜひご参加下さい!普段は東京でしか受けられない講座を岩手で体験できる、年に一度の貴重なチャンスです。ぜひご参加下さい!
投稿者 システム管理者
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